Comment allier jeûne et grossesse? Puis-je faire le ramadan en étant enceinte? Le jeûne n’est t’il pas dangereux pour mon bébé à naître? et puis je allaiter?
Toutes les femmes voudraient jeûner ce mois de ramadan, mais c’est d’autant plus compliqué par la pandémie de COVID -19. Elles craignent par dessus tout qu’il y ait un danger pour leur bébé. Éléments de réponse
Que puis je vous dire sur le jeune durant Ramadan quand vous êtes enceinte? Premièrement que c’est tout à fait possible sans risque particulier pour le bébé. Maintenant si vous avez une grossesse à risque particuliers, ou si vous n’ arrivez pas car le jeune est trop difficile, il vous est tout à fait licite de manger et de rattraper ces journées par la suite. Ce qui est important pour votre grossesse, c’est surtout d’avoir, tout en jeûnant, une alimentation la plus équilibrée par la suite durant la période d’iftar. Évitez d’ingurgiter trop de sucreries, de trop manger ou de mal répartir vos repas. il faut aussi veiller à beaucoup boire d’eau (non sucrée)
Le lien du podcast de l’émission dans l’Heure Essentielle du du 28 avril 2020 pour ceux qui veulent l’écouter directement sur l’application LUXE RADIO
https://open.luxeradio.ma/show/track/d75320797f266ba9ed6dd6dc218cb1b5
