Le post-partum est souvent oublié au profit de la grossesse et de l’accouchement. C’est malheureusement une période parfois difficilement vécue par la femme. Nouvelle maman, elle est perdue devant ses nouvelles responsabilités. Elle ne sait pas toujours comment prendre en charge son bébé. Justement il faut lui apprendre à mieux les gérer et faire dabord l’essentiel en priorisant ses activités. Mon conseil le plus important en post-partum: Mesdames, dormez quand le bébé dort !! Pensez à vous reposer en 1er lieu.
Dans ce post-partum se greffent des bobos plus ou moins graves qui lui font mal: Épisiotomie qui fait mal, difficultés d’allaitement, saignements, contraception, mauvais sommeil, fatigue chronique, retour de couche tardif ou hémorragique, baby blues, dépression, hémorroïdes… Comment peut on mieux vivre cette période difficile ? comment puis je avoir plus de lait? Quand tout rentrera dans l’ordre? Comment soulager les douleurs liées à allaitement? Quand reprendre les rapports sexuels? Quelle contraception est la mieux adaptée au post-partum?
Plus d’explications dans cette interview de l’Heure Essentielle sur Luxe Radio du 15 mars 2022
Vous pouvez aussi la réécouter sur le podcast en téléchargeant l’application LUXE RADIO et en cliquant sur le lien :
https://open.luxeradio.ma/show/track/254fa7691a1ca09ccdceaf216a7afc13
